Bật mí 9 cách dưỡng ẩm sâu – phục hồi hư tổn cho tóc tại nhà

Bạn có đang sở hữu một mái tóc khỏe đẹp? Bạn đã nhận diện được tóc bạn đang bị hư tổn với các vấn đề như khô xơ, xoăn cứng. Bạn chưa biết giải pháp chăm sóc tóc hư tổn như nào. Dưỡng tóc chuyên sâu tại nhà là một trong những cách tốt nhất mà bạn có thể dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên.

Dưỡng tóc chuyên sâu tại nhà

Cho dù tóc bạn đang ở trạng thái nào thì việc điều trị dưỡng sâu hàng tuần tại nhà đều được khuyến khích là nên áp dụng để có một mái tóc khỏe đẹp. Việc bổ sung độ ẩm giúp giữ cho các tuyến bã nhờn của bạn được điều tiết tốt.

1. Dưỡng ẩm sâu với bơ hạt mỡ

Nếu bạn có da đầu nhờn và tóc khô, bạn có thể áp dụng cách này. Bởi bơ hạt mỡ rất giàu chất béo bão hòa và axit béo giúp nuôi dưỡng và dưỡng tóc. Nó được biết đến với đặc tính làm mềm giúp khóa độ ẩm trong các sợi tóc của bạn. Đồng thời, cung cấp sự bảo vệ khỏi tia cực tím của mặt trời.

Cách dùng

• Bôi bơ hạt mỡ từ chân tóc đến ngọn tóc. 
• Sau khi toàn bộ tóc của bạn được phủ một lớp bơ hạt mỡ, hãy phủ một chiếc khăn nóng lên tóc. Bạn có thể làm nóng khăn bằng cách sử dụng máy sấy thổi ở chế độ nóng.
• Giữ khăn quấn quanh tóc trong một giờ.
• Gội đầu sạch bằng nước.

Lưu ý:

• Sử dụng tối đa 3 lần 1 tuần đối với mái tóc khô.

• Sử dụng mỗi tuần 1 lần cho mái tóc dầu
• Đảm bảo rằng bạn gội sạch bơ hạt mỡ trên tóc.

2. Dưỡng ẩm sâu với tinh dầu tràm trà và dầu dừa 

Dầu cây trà nổi tiếng với tác dụng làm dịu da đầu. Điều này là do đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn của nó.. Nó là giải pháp trị gàu đặc hiệu cho những người có mái tóc dầu. Nó làm thông thoáng các nang tóc và cải thiện lưu thông máu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Kết hợp tinh dầu trà với đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa sẽ mang đến cho bạn liệu pháp dưỡng sâu hoàn hảo, đồng thời giúp duy trì sức khỏe của da đầu.

Cách dùng

• Lấy 3-5 giọt dầu cây trà và thêm vào 3 muỗng dầu dừa hữu cơ ép lạnh
• Dùng thìa khuấy để hai loại dầu trộn đều.
• Bắt đầu thoa hỗn hợp dầu lên chân tóc, dọc theo chiều dài của tóc và ngọn tóc.
• Xoa bóp dầu vào da đầu trong 10 phút
• Ngủ với dầu trên tóc của bạn. 
• Sáng hôm sau, bạn nên gội sạch bằng dầu gội và xả lại tóc.

Lưu ý:

• Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên tóc 2-3 lần một tuần nếu bạn có mái tóc khô . Đối với tóc dầu, một lần một tuần là đủ.
• Trong khi mua nguyên liệu, hãy đảm bảo rằng bạn mua được dầu dừa hữu cơ ép lạnh vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn dầu được chiết xuất bằng nhiệt.

3. Dưỡng ẩm sâu với sữa chua

Sữa chua có hàm lượng axit lactic phong phú giúp tẩy tế bào chết trên da đầu một cách nhẹ nhàng. Nó cũng làm mượt các sợi tóc, giúp bạn có mái tóc không bị xoăn cứng. Đây là loại dầu dưỡng sâu hoàn hảo cho những người có tóc dầu vì sữa chua tẩy tế bào chết trên da đầu của bạn, làm se các nang tóc và kiểm soát sản xuất bã nhờn. 

Cách dùng

• Gội sạch đầu bằng dầu gội 
• Khi tóc gần như khô, hãy bắt đầu thoa sữa chua dọc theo chiều dài của tóc, từ chân tóc đến ngọn. 
• Để sữa chua trên tóc từ 30 phút đến một giờ.
• Gội sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: 

• Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua cho tóc 2 lần/tuần. Những người tóc dầu dùng cách này sẽ thấy hiệu quả nhất.
• Luôn làm sạch tóc trước khi thực hiện cách ủ tóc bằng sữa chua để đảm bảo không có bụi bẩn tích tụ giữ cho dưỡng chất không được hấp thụ.

4. Dưỡng ẩm sâu với nha đam

Nha đam có 95% là nước và là chất làm mềm giúp khóa độ ẩm trong các sợi tóc của bạn. Xoa gel vào da đầu cũng được cho là có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Sử dụng nha đam thường xuyên chắc chắn sẽ mang lại cho bạn mái tóc dày và bóng mượt. Đặc tính chống viêm của nó cũng rất tốt để duy trì sức khỏe của da đầu và kiểm soát các vấn đề như gàu.

Cách làm

• Cắt một lá nha đam và lấy khoảng 1/2 cốc hoặc nhiều gel (tùy thuộc vào độ dài của tóc) bằng thìa.
• Trộn gel cho đến khi có được một hỗn hợp mịn.
• Gội đầu bằng dầu gội trước khi thoa hỗn hợp nha đam lên tóc.
• Khi tóc còn ẩm, hãy bắt đầu thoa gel lô hội lên tóc từ chân tóc đến ngọn.
• Để gel ngấm trên tóc khoảng 30 phút.
• Xả sạch tóc bằng nước ấm.

Chú ý: 

• Thoa lô hội lên tóc mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
• Không dùng nước quá ấm để xả tóc vì nước này sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc.

5. Sốt Mayonnaise, trứng và dầu ô liu

Trứng chứa nhiều protein, loại thực phẩm tốt nhất cho tóc của bạn vì đó là thành phần cấu tạo nên tóc. Nó cũng chứa Vitamin B và biotin, là những chất dinh dưỡng thiết yếu ngăn ngừa rụng tóc. Mayonnaise chứa đặc tính tốt của trứng, dầu béo nuôi dưỡng tóc của bạn và làm cho tóc óng ả, và giấm giúp làm sạch các chất tích tụ trên tóc. Những chất này, kết hợp với các đặc tính dưỡng của dầu ô liu, tạo nên liệu pháp dưỡng tóc hữu hiệu.

Cách dùng 

• Trộn nửa cốc sốt mayonnaise với 1 quả trứng và 1 thìa dầu ô liu vào bát. Bạn có thể tăng gấp đôi thành phần nếu tóc bạn rất dài.
• Gội đầu và bỏ qua dầu dưỡng.
• Khi tóc gần như khô, hãy tỉa bớt tóc bị chẻ ngọn và bắt đầu thoa hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn.
• Búi tóc lên cao và trùm mũ tắm hoặc quấn khăn nóng ẩm.
• Giữ nguyên gói trong 20-30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội và nước ấm. Bỏ qua bước dưỡng nếu bạn có tóc dầu.

Lưu ý: 

• Dưỡng tóc bằng gói dưỡng tóc chuyên sâu này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
• Nếu bạn có mái tóc dầu thì phương pháp này có thể làm bết tóc và làm cho vấn đề dầu mỡ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, với mái tóc dầu của mình bạn nên dưỡng tóc bằng sữa chua. 

6. Dưỡng tóc sâu với hỗn hợp chứa mật ong 

Mật ong là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó cải thiện khả năng giữ ẩm cho tóc của bạn. Khi nó được kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm khác nhau, nó sẽ tăng khả năng nuôi dưỡng và dưỡng tóc của bạn. Bạn có thể chọn thành phần để sử dụng trong gói dưỡng tóc sâu bằng mật ong tùy thuộc vào chất tóc của mình.

Mật ong có thể được sử dụng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để dưỡng tóc. Dưới đây là ba công thức dưỡng da sâu có chứa mật ong.

a, Mật ong và bơ

Quả bơ rất giàu dầu béo giúp nuôi dưỡng và dưỡng tóc của bạn. Nó là thành phần hoàn hảo cho tóc khô, hư tổn và không có độ bóng.

Cách làm 

• Nghiền một quả bơ chín và thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào đó. Hãy đảm bảo rằng bơ được nghiền nhuyễn. Sau đó, trộn đều để được hỗn hợp mịn. 
• Gội đầu bằng dầu gội và bỏ qua bước dưỡng. Để tóc khô trong không khí.
• Sau khi tóc khô, bắt đầu thoa hỗn hợp đã trộn từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Để nó trong 30 phút đến một giờ và sau đó gội sạch bằng dầu gội và dưỡng chất.

b, Mật ong và dầu ô liu

Dầu ô liu nhẹ và không làm bết tóc. Nó là một chất điều hòa tự nhiên, hoạt động tốt khi được sử dụng với mật ong.

Cách dùng

• Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất trộn với 2 thìa dầu ô liu.
• Gội đầu bằng dầu gội và bỏ qua bước dưỡng. Để tóc khô trong không khí.
• Sau khi tóc khô hoàn toàn, hãy bắt đầu thoa hỗn hợp mật ong-dầu ô liu lên tóc từ chân tóc đến ngọn.
• Ủ tóc bằng khăn và đợi trong 30 phút đến một giờ.
• Gội lại bằng dầu gội kết hợp với dầu xả

c, Mật ong với dầu dừa và giấm táo

Dầu dừa được biết đến với đặc tính thẩm thấu giúp nuôi dưỡng và dưỡng ẩm các sợi tóc từ bên trong. Mặt khác, giấm táo là một chất tẩy rửa tuyệt vời giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ. Sử dụng những nguyên liệu này kết hợp với mật ong tạo thành gói dưỡng tóc sâu hoàn hảo cho tóc hỗn hợp.

Cách dùng 

• Lấy 2 thìa dầu dừa và thêm 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa giấm táo.
• Thoa hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn cho đến khi phủ hết tóc và da đầu.
• Ủ tóc bằng khăn trong 30 phút.
• Gội sạch bằng dầu gội và xả lại bằng dầu xả

Chú ý:

• Sử dụng phương pháp phù hợp nhất với tóc của bạn mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.
• Quấn khăn quanh vai để che áo tránh hợp chất có thể làm rớt xuống áo.
• Mật ong cũng là một chất “tẩy trắng” tự nhiên vì vậy không nên sử dụng nó thường xuyên sẽ gây ra tác dụng phụ cho mái tóc của bạn.

7. Dưỡng ẩm sâu với dầu hạt nho

Dầu hạt nho rất giàu dầu linoleic và vitamin E, là chất chống oxy hóa và chất làm mềm da tuyệt vời. Các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tóc của bạn trong khi các đặc tính làm mềm giúp giữ ẩm trong sợi tóc của bạn. Nó cũng giúp làm dịu da đầu, trị gàu và làm mềm mượt thân tóc, ngăn ngừa các vấn đề như xoăn, chẻ và gãy.

Cách làm 

• Lấy 3-4 thìa dầu hạt nho, tùy theo độ dài của tóc và đổ vào túi nhựa có khóa zip (Hãy đảm bảo túi có thể được bịt kín)
• Nhúng túi đựng dầu hạt nho vào nước nóng để dầu nóng lên.
• Gội đầu bằng dầu gội.
• Sau khi tóc khô hoàn toàn, hãy bắt đầu thoa dầu từ chân tóc đến ngọn.
• Khi tóc và da đầu hoàn toàn bằng dầu, hãy quấn một chiếc khăn nóng ẩm quanh đầu.
• Giữ nguyên đầu khoảng 20-30 phút rồi gội đầu và xả tóc.

Chú ý: 

• Bạn có thể lặp lại phương pháp điều trị này hai lần một tuần.
• Đảm bảo rằng nước không quá nóng đến mức làm chảy túi.
• Đừng đun dầu quá nóng vì bạn có thể làm bỏng da đầu.

8. Dưỡng ẩm sâu với dầu thầu dầu đen Jamaica

Dầu có màu do tro trong quá trình rang đậu thầu dầu. Nó rất giàu axit béo omega-9 giúp dưỡng ẩm và làm chắc khỏe tóc. Dầu thầu dầu rất giàu protein giúp lấp đầy các điểm keratin bị hư hỏng trên tóc của bạn. Cách này giúp làm mượt tóc và không bị xoăn cứng. Nó cũng giúp tăng cường độ chắc khỏe cho mái tóc của bạn, giúp tóc ít bị gãy và chẻ ngọn hơn. Dầu thầu dầu còn được biết đến với khả năng thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh chóng.

Cách làm 

• Lấy 3-4 muỗng canh Dầu thầu dầu đen Jamaica, tùy thuộc vào độ dài của tóc.
• Gội sạch đầu và lau khô tóc. Sau đó, bắt đầu thoa dầu từ chân tóc đến ngọn. Vì dầu rất dính nên việc này có thể hơi tốn công nhưng hãy đảm bảo rằng tất cả các mái tóc của bạn được phủ tốt.
• Ủ tóc qua đêm 
• Sáng hôm sau, gội sạch đầu bằng dầu gội. Pha loãng dầu gội của bạn và sử dụng hai lần để đảm bảo rằng tóc bạn hoàn toàn sạch dầu. Xả lại tóc bằng dầu xả.

Lưu ý:

• Bạn có thể thoa dầu 2-3 lần một tuần nếu bạn có mái tóc khô.
• Không sử dụng dầu thầu dầu cho tóc dầu vì nó có thể làm tóc bị nặng.
• Không sử dụng nước nóng khi gội đầu; nó sẽ mở ra lớp biểu bì của bạn, dẫn đến mất độ ẩm. 

9. Sử dụng bột lá móng (bột Henna)

Bột lá móng không chỉ dưỡng tóc mà còn cho mái tóc của bạn một màu đỏ cam tuyệt đẹp. Gói dưỡng ẩm sâu này là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn phủ một chút màu đỏ cam lên tóc hoặc chỉ đơn giản là muốn thêm màu cho tóc mà không gây hư tổn. Bột lá móng  có đặc tính chống vi khuẩn, giúp bảo vệ da đầu. Nó cũng làm cho tóc của bạn mềm mại và loại bỏ sự tích tụ của dầu mỡ và bụi bẩn. Bột lá móng là sản phẩm sử dụng tốt nhất cho tóc dầu.

Chuẩn bị: 3 túi trà đen (3x2g), 1 quả trứng, 1 hộp sữa chua, 1 quả chanh, 1 túi bột lá móng.

Cách làm

• Cho 3 túi trà đen vào 250 ml nước đun sôi.
• Khi trà nguội thêm bột lá móng nguyên chất cho đến khi nó có độ sệt.
• Từ hỗn hợp trà và lá móng, thêm 1 quả trứng, 1 cốc sữa chua và 2 thìa nước cốt chanh.
• Bôi hỗn hợp lên tóc và để trong 1 giờ.
• Gội sạch lá móng bằng dầu gội.

Lưu ý: 

• Bạn có thể thoa bột lá móng lên tóc mỗi tháng một lần để giữ nếp tốt.
• Tiến hành kiểm tra hỗn hợp trước khi bạn thoa để kiểm tra phản ứng của da hay không.

Lời khuyên khi đã dưỡng tóc sâu

• Dưỡng tóc chuyên sâu ít nhất 1 lần/tuần.
• Sử dụng cả phương pháp điều trị protein và độ ẩm như một loại mà không sử dụng phương pháp kia sẽ mang lại cho bạn mái tóc quá giòn hoặc quá xoăn.
• Hấp tóc trước khi áp dụng phương pháp điều trị để mở lớp biểu bì và cung cấp độ ẩm cho tóc.
• Tập trung vào phần đuôi tóc vì chúng là phần già và yếu nhất của tóc.

Không nên

• Hãy tuân thủ các khoảng thời gian được khuyến nghị để có kết quả tốt nhất. Giữ dầu xả sâu lâu hơn mức cần thiết có thể gây hại nhiều hơn lợi.
• Sử dụng dầu dưỡng sâu theo khuyến nghị. Đừng để nó trên tóc của bạn như một phương pháp điều trị để lại.
• Đừng chi nhiều tiền cho các liệu pháp điều trị mua ở cửa hàng. Các phương pháp điều trị tự làm có thể mất nhiều thời gian hơn một chút nhưng chúng đều có tác dụng tương tự và không sử dụng hóa chất.
• Chỉ làm vừa đủ cho một lần sử dụng. Không lưu trữ nguyên liệu quá lâu có thể khiến nó bị hỏng.

Thiếu độ ẩm có thể khiến tóc bạn bị khô và xoăn. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu có sẵn trong tủ đựng thức ăn và dưỡng tóc. Sử dụng các thành phần như lô hội, bơ hạt mỡ hoặc dầu thầu dầu sẽ tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng tóc và giữ cho tuyến dầu của bạn được kiểm soát. Đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm phù hợp với loại tóc của mình, vì quá nhiều dưỡng chất có thể khiến tóc bạn bị nhờn. Bất kể bạn thuộc loại tóc nào, những thành phần tự nhiên này cùng với sự chăm sóc tóc của bạn, có thể giúp bạn tạm biệt mái tóc hư tổn để mái tóc mềm mại và khỏe đẹp!