Việc sử dụng máy sấy tóc, tạo kiểu tóc bằng nhiệt hay sử dụng thuốc nhuộm tóc thường xuyên làm cho tóc khô xơ và cần cấp ẩm cho tóc. Những quy trình chăm sóc tóc hay làm đẹp tóc như vậy có thể làm đẹp tóc tức thì nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ làm tóc khô và hư tổn, thậm chí là rụng tóc. Vì vậy, bạn phải hiểu tầm quan trọng của việc chăm sóc tóc và cấp ẩm cho tóc.
Giữ ẩm cho tóc có thể giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, nó phải được thực hiện đúng cách để tránh làm tóc hư tổn thêm. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân gây khô tóc, cách dưỡng ẩm tốt nhất và một số biện pháp khắc phục tại nhà để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.
Nội dung
Nguyên nhân của tóc khô
Nguyên nhân chủ quan:
Khi da đầu của bạn không hình thành bã nhờn thì tóc của bạn có thể bị khô. Theo tuổi tác, việc tái tạo bã nhờn bắt đầu giảm. Dấu hiệu này cho thấy tóc bạn đang bị khô xơ cần cấp ẩm.
Nguyên nhân khách quan:
- Sử dụng quá mức các dụng cụ tạo kiểu tóc: Nhiệt từ các dụng cụ tạo kiểu tóc như lô cuốn nóng, máy uốn tóc, bàn là và máy sấy sẽ tước đi độ ẩm tự nhiên của tóc và làm cho tóc khô. Các cách làm đẹp bằng thuốc nhuộm, hóa chất cũng làm khô tóc.
- Gội đầu thường xuyên: Ngày nào cũng gội đầu hoặc thường xuyên hơn có thể khiến tóc bạn bị khô. Các thành phần có chứa hóa chất mạnh trong dầu gội đầu có thể làm hư tóc và khiến tóc bạn xơ xác. Thêm vào đó, không sử dụng dầu xả sau khi gội đầu xong cũng làm tóc bạn trông khô xơ.
- Điều kiện môi trường khắc nghiệt: Bạn để thả trôi cho tóc tiếp xúc với gió, nắng, nước biển (có chứa clo) và các điều kiện khí hậu khắc nghiệt có thể khiến tóc bị xỉn màu và khô.
- Chải tóc không đúng cách: Nếu bạn dùng bàn chải tóc bằng kim loại có đầu lông không đều có thể khiến tóc bạn bị khô, đồng thời dẫn đến gãy rụng.
Những phương pháp dưỡng ẩm cho tóc của bạn
Dùng dầu gội kết hợp với dầu xả dưỡng ẩm
Bạn cần tìm hiểu xem tóc của bạn thuộc loại tóc nào và tìm các loại dầu gội cấp ẩm và dầu dưỡng chuyên sâu phù hợp. Đồng thời bạn có thể lựa chọn các loại dầu xả có thành phần cấp ẩm để dưỡng tóc.
Xả đầu bằng nước lạnh
Gội và xả đầu bằng nước nóng có thể làm tóc mất đi độ dầu tự nhiên và độ ẩm của tóc. Việc đó dẫn đến tóc khô và dễ gãy rụng. Nếu bạn không muốn gội đầu bằng nước lạnh thì bước xả bạn nên dùng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp cho lỗ chân lông trên da đầu se lại và làm ẩm cho tóc tốt hơn, đồng thời, ngăn chặn sự xâm nhập của bụi bẩn và tạp chất.
Bổ sung huyết thanh vào quy trình chăm sóc tóc hàng ngày của bạn
Serum dưỡng tóc giúp cung cấp độ ẩm cho tóc và bảo vệ tóc khỏi bị hư hại do que uốn, bàn là và máy sấy. Huyết thanh làm giảm xoăn cứng và giúp tóc bạn bóng, mượt. Thoa serum lên tóc ẩm sau khi gội đầu và dưỡng. Bạn cũng có thể coi nó là một bước phủ hoàn hảo cho mái tóc bóng mượt tức thì.
Sử dụng dầu gội khô
Bạn gội đầu hằng ngày sẽ khiến tóc bị khô. Thay vì gội đầu thường xuyên, hãy sử dụng các loại dầu gội khô giữa các lần gội để làm mới mái tóc và ngăn tích tụ gàu trên da đầu. Xịt dầu gội khô lên phần tóc bết và ngọn tóc cần độ ẩm.
Hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng hơi nóng
Các phương pháp làm tóc bằng nhiệt đều ít nhiều gây đến khô tóc. Nếu bạn không thể tránh việc làm tóc bằng nhiệt hoàn toàn, hãy hạn chế ở mức tối thiểu và bôi chất bảo vệ nhiệt cho tóc không bị bị bết dính. Hoặc bạn có thể sử dụng các phương pháp tạo kiểu không cần nhiệt như xịt tạo kiểu, keo vuốt tóc để giữ ẩm cho tóc và ngăn ngừa hư tổn.
Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc
Các phương pháp điều trị bằng mặt nạ tóc hàng tuần là một biện pháp tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe tổng thể cho mái tóc của bạn. Mặt nạ tóc với các thành phần nuôi dưỡng, chẳng hạn như mật ong và lòng đỏ trứng, có thể dưỡng ẩm cho các lọn tóc khô, thêm bóng và mềm tóc. Mặt nạ dưỡng tóc sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn và dưỡng tóc ở cấp độ chuyên sâu. Bạn có thể dùng kèm với huyết thanh hoặc dầu dưỡng để tóc mềm mượt và cấp ẩm cho tóc.
Thoa dầu dưỡng tóc
Tóc dễ bị tĩnh điện, dễ gãy do khô (thiếu độ ẩm). Dầu dừa, hạnh nhân, argan và ô liu có thể giúp dưỡng ẩm cho những sợi tóc xỉn màu của bạn. Sử dụng một trong những loại tinh dầu vừa nêu thoa một vài giọt lên phần đuôi tóc khô và chải nhẹ. Bạn cũng có thể xoa bóp những loại dầu này lên chiều dài của lọn tóc để làm mềm mượt chúng và khắc phục tình trạng xoăn cứng. Bạn cũng có thể cắt tỉa thường xuyên, sử dụng khăn sợi nhỏ và thực hiện chế độ ăn uống bổ dưỡng để giữ được độ ẩm tự nhiên cho tóc.
Các biện pháp tự làm bằng thành phần tự nhiên để cải thiện tóc khô
Sử dụng dầu dừa
Các đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa ngăn ngừa sự mất protein từ tóc. Dầu dừa sẽ giữ cho tóc của bạn mềm mại, ngậm nước và dẻo dai hơn.
Đối với cách này, bạn sẽ cần chuẩn bị dầu dừa nguyên chất
Hướng dẫn cách dùng
- Mát xa nhẹ nhàng tóc và da đầu với dầu dừa nguyên chất trong vài phút.
- Để nó trong một giờ.
- Gội đầu bằng dầu gội kết hợp với dùng dầu xả
- Làm lặp lại 1-2 lần một tuần.
Chuối và dầu ô liu
Các nghiên cứu cho thấy rằng chuối được sử dụng trong dầu dưỡng tóc và dầu ô liu có đặc tính làm mềm giúp giữ ẩm cho tóc. Những thành phần trong chuối và ô liu có thể kết hợp với nhau để nuôi dưỡng và làm mềm tóc của bạn.
Bạn sẽ cần chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín
- 1 đến 2 thìa (muỗng) dầu ô liu nguyên chất
Hướng dẫn cách dùng
- Trộn chuối chín và dầu ô liu nguyên chất.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc ướt và da đầu.
- Giữ nguyên đầu khoảng 15-20 phút sau đó gội sạch bằng nước.
- Làm điều này một lần một tuần.
Dầu hạt bí ngô và mật ong
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời và được sử dụng trong công thức của dầu dưỡng tóc. Dầu hạt bí ngô có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc.
Bạn sẽ cần chuẩn bị:
- 1 thìa dầu hạt bí ngô
- 2 thìa mật ong
- 2 thìa dầu dừa
Hướng dẫn cách dùng
- Trộn hạt bí ngô và dầu dừa với mật ong.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc ướt.
- Giữ nguyên khoảng 15-20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ và xả lại bằng dầu xả.
- Làm cách này 1-2 lần một tuần để thấy hiệu quả tốt nhất.
Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ thể hiện đặc tính làm mềm tuyệt vời có thể điều trị tóc khô và hư tổn.
Bạn sẽ cần chuẩn bị 1-2 thìa (muỗng) bơ hạt mỡ
Hướng dẫn cách dùng
- Làm ấm bơ hạt mỡ và xoa bóp nhẹ nhàng da đầu và tóc của bạn với bơ.
- Để nó trong 30-60 phút.
- Gội đầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa dầu xả.
- Làm điều này 1-2 lần mỗi tuần.
Nha đam và hoa oải hương
Nha đam có tác dụng bảo vệ tóc có thể giúp ngăn ngừa tóc hư tổn do tia nắng mặt trời gay gắt. Dầu hoa oải hương tóc phát triển tốt hơn đồng thời mang lại cho mái tóc của bạn mùi thơm dễ chịu suốt cả ngày.
Bạn cần chuẩn bị:
- ¼ cốc gel lô hội
- 1 cốc nước
- 2-3 giọt dầu oải hương
Hướng dẫn cách dùng
- Trộn gel lô hội vào nước. Thêm dầu oải hương vào hỗn hợp này và trộn đều.
- Chuyển hỗn hợp vừa trộn vào bình có đầu xịt.
- Xịt lên tóc và da đầu.
- Lặp lại cách này hàng ngày hoặc theo độ khô xơ của tóc.
Trứng sống và dầu ô liu
Dầu ô liu chứa oleuropein giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trứng rất giàu chất béo và protein giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt.
Bạn sẽ cần chuẩn bị
- 1 quả trứng sống
- 2 thìa (muỗng) dầu ô liu
Hướng dẫn cách dùng:
- Trộn trứng và dầu ô liu. Thoa hỗn hợp vừa trộn lên tóc và mát xa da đầu nhẹ nhàng.
- Dùng khăn quấn kín đầu và giữ nguyên trong 30-60 phút.
- Gội đầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa dầu xả.
- Làm điều này một lần một tuần.
Tóc khô dễ bị gãy và chẻ ngọn. Trong trường hợp như vậy, dưỡng ẩm cho tóc sẽ giúp chống lại các hư tổn một cách hiệu quả. Nguyên nhân gây ra tóc khô có rất nhiều, chẳng hạn như kỹ thuật chải không tốt, gội đầu thường xuyên, điều kiện môi trường và việc sử dụng thường xuyên các dụng cụ tạo kiểu tóc. Do đó, để giảm thiểu tình trạng khô tóc, hãy sử dụng dầu gội dưỡng ẩm và xả tóc bằng nước lạnh. Thường xuyên sử dụng serum dưỡng tóc, gội đầu khô, thoa dầu dưỡng tóc, hạn chế tối đa việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc và bao gồm cả mặt nạ dưỡng tóc có thể giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho tóc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào được đề cập ở trên để tăng độ ẩm cho tóc.
Tổng kết
- Việc lạm dụng dầu gội đầu, luôn sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc, các yếu tố môi trường và chải tóc không đúng cách có thể khiến tóc bị khô.
- Để dưỡng ẩm cho tóc, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và tránh sử dụng quá nhiều dụng cụ.
- Bạn có thể tìm thấy các thành phần của nhiều biện pháp dưỡng ẩm cho tóc ngay trong tủ đựng thức ăn của mình – bao gồm dầu dừa, chuối, mật ong, v.v.
- Bảo vệ tóc khỏi các dụng cụ làm nóng hoặc bất cứ thứ gì khác có thể làm khô tóc.
