7 Lợi ích của dầu mè cho tóc của bạn

 

Sử dụng dầu mè cho tóc của bạn có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và cải thiện sức khỏe da đầu. Từ xa xưa, dầu mè đã được biết đến với đặc tính chữa bệnh và dưỡng ẩm. Dầu mè giàu các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Dầu mè, chiết xuất từ ​​hạt mè, đã được sử dụng cho nhiều lợi ích, bao gồm cả tác dụng tăng cường gốc tóc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào công dụng chăm sóc tóc của dầu mè. 

 

 

Dầu mè là gì?

 

Dầu mè là một nguồn giàu axit béo thiết yếu và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho tóc. Dầu cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm giúp điều trị một số vấn đề về da đầu và tóc. Dầu mè còn chứa các vitamin B và E, và các khoáng chất như magie, canxi, phốt pho và protein; những dưỡng chất này giúp cho tóc chắc khỏe từ sâu bên trong chân tóc đến ngọn tóc.

 

Lợi ích của dầu mè đối với tóc

1. Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Dầu mè rất giàu axit béo không bão hòa như omega-3 và omega-6. Các axit béo này có thể giúp quá trình tăng trưởng của tóc. Hơn nữa, dầu mè còn có tác dụng lưu thông máu trong phần dưới lớp biểu bì của nang tóc, giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Dầu mè dễ dàng thẩm thấu vào da đầu nhanh (nhờ Omega-9 hay còn gọi là axit oleic) và làm tóc tránh khỏi các tác hại của hóa chất. 

 

2. Trị gàu

Dầu mè có tính kháng khuẩn giúp da đầu sạch gầu. Trước khi ngủ, bạn xoa bóp dầu mè lên da đầu sẽ giúp làm giảm gàu và làm dịu da đầu. Dầu mè còn cấp cho ẩm da đầu giúp điều trị da đầu bong tróc và ngứa do gàu.

 

3. Làm mềm tóc và cấp ẩm cho da đầu

Đặc tính làm mềm của dầu mè có thể làm mềm các sợi tóc của bạn. Dầu mè cung cấp các axit béo giúp tóc chống lại tình trạng khô xơ. Các dưỡng chất thẩm thấu sâu giúp cấp ẩm cho da đầu. 

Bạn có thể kết hợp dầu mè với nước cốt chanh để cải thiện da đầu bị khô. Khi trộn đều hỗn hợp với nhau, bạn dùng tay bôi lên da đầu và mát xa da đầu theo chuyển động tròn. Giữ đầu qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau. 

 

4. Điều trị tóc bạc sớm

Mát-xa tóc và da đầu với dầu mè thường xuyên có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm. Nhờ các chất chống oxy hóa trong dầu mè.

 

5. Bảo vệ tóc khỏi tia UV có hại

Trong ánh nắng mặt trời có tia UV gây hại cho da đầu bạn, khi bạn tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên. Dầu mè được coi là một chất chống nắng tự nhiên. Nó chống lại tới 30 % tia UV có trong ánh mặt trời. Do đó, bôi dầu mè lên da đầu và tóc là một biện pháp tốt để ngăn ngừa các tổn thương tiềm ẩn  khi bạn tiếp xúc với ánh mặt trời trong thời gian dài. Dầu mè như một lớp áo giáp bảo vệ các sợi tóc an toàn trước các tia UV của mặt trời. Đồng thời, dầu mè có thể ngăn ngừa tác hại của ô nhiễm không khí lên tóc.

 

6. Dầu mè làm dịu mát da đầu

Bằng chứng thực nghiệm cho thấy, khi hơi nóng của việc tạo kiểu tóc làm khô da đầu, bôi dầu mè lên tóc có thể giữ ẩm và làm mát da đầu. Vì vậy, dầu mè còn là chất nuôi dưỡng da đầu từ sâu bên trong.

 

7. Dầu mè giúp tóc sáng bóng hơn 

Bằng chứng thực nghiệm cho thấy đặc tính làm mềm của dầu mè có thể giúp tăng độ bóng cho tóc. Xoa 2 đến 3 giọt dầu vào giữa hai lòng bàn tay và thoa lên tóc. Bạn cũng có thể sử dụng dầu này như một loại dầu xả.

 

Cách kết hợp dầu mè cho tóc

1. Dầu mè với dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân dưỡng tóc mà không làm nặng tóc. Nó cũng là một nguồn giàu axit béo omega-3 và vitamin E. Vitamin E có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa ở da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

 

Chuẩn bị 

• Dầu mè (2 muỗng canh)
• Dầu hạnh nhân (2 muỗng canh)

Cách thực hiện 

• Trộn vừng và dầu hạnh nhân vào một cái bát.
• Xoa bóp hỗn hợp dầu lên da đầu và thấm vào tóc. Đảm bảo bạn che được toàn bộ chiều dài tóc.
• Dùng khăn nóng quấn quanh tóc. Bạn có thể làm nóng khăn bằng cách nhúng vào nước nóng.
• Để khăn trong vòng 30 – 40 phút. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.

 

2. Dầu mè và nha đam

Cả lô hội và dầu mè đều giúp phản xạ các tia UV có hại. Hỗn hợp này giúp hình thành một hàng rào bảo vệ xung quanh sợi tóc của bạn và giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

 

Chuẩn bị

• Gel lô hội (2 muỗng canh)
• Dầu mè (2 muỗng canh)

Cách thực hiện

• Trộn gel nha đam và dầu mè trong một cái chảo. Đun nóng trong vài phút và đặt nó sang một bên để làm mát.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc và để trong 30-45 phút.
• Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.

 

3. Dầu mè và bơ

Quả bơ rất giàu vitamin E và có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe da đầu bằng cách trung hòa các gốc tự do gây hại. Quả bơ cũng chứa các loại dầu giúp nuôi dưỡng tóc và phục hồi sức khỏe của tóc.

 

Chuẩn bị 

• 1 quả bơ chín
• Dầu mè (2 muỗng canh)

Cách thực hiện

• Làm nhuyễn bơ bằng cách nghiền hoặc xay đến khi không còn vón cục. Trộn nó với dầu mè để tạo thành một hỗn hợp mịn và nhất quán.
• Bôi hỗn hợp vừa trộn lên da đầu và tóc, rồi giữ nguyên trong vòng một giờ.
• Gội sạch bằng dầu gội.

 

4. Dầu mè và dầu dừa

Dầu dừa nuôi dưỡng sâu thân tóc của bạn với hàm lượng axit béo phong phú. Nó cũng giúp kiểm soát độ xoăn cứng và dưỡng tóc của bạn.

 

Chuẩn bị

• Dầu mè (2 muỗng canh)
• Dầu dừa ( 2 muỗng canh)

Cách thực hiện

• Cho mè và dầu dừa vào bát.
• Xoa bóp dầu vào da đầu và thấm vào tóc. Đảm bảo bạn bao phủ toàn bộ chiều dài tóc.
• Quấn tóc bằng khăn nóng.
• Giữ nguyên khoảng 30 – 40 phút và gội sạch tóc với dầu gội nhẹ.

 

5. Dầu mè và lá cà ri

Bằng chứng thực nghiệm cho thấy lá cà ri (có nguồn gốc ở Ấn Độ) có thể giúp hạn chế tóc rụng. Chúng cũng có thể thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.

 

Chuẩn bị 

• Một bó lá cà ri
• 3 muỗng canh dầu mè

Cách thực hiện

• Đun nóng dầu mè trong chảo rồi cho lá cà ri vào. Chờ cho đến khi bạn thấy cặn đen hình thành xung quanh chảo thì hớt hết cặn đen ra. Chờ đến khi dầu trong chảo nguội.
• Xoa bóp dầu đã nguội vào da đầu và thấm vào tóc. Đảm bảo bạn che được toàn bộ chiều dài tóc.
• Quấn tóc bằng khăn nóng.
• Để nguyên trong vòng 30 – 40 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

 

6. Gừng và dầu mè

Gừng có thể giúp làm mềm tóc và tăng độ bóng cho tóc. Nó cũng giúp duy trì sức khỏe da đầu.

 

Chuẩn bị 

• Nước gừng (1 thìa cà phê)
• Dầu mè (2 muỗng canh)

Cách thực hiện 

• Trộn dầu mè và nước gừng trong một cái bát.
• Xoa bóp hỗn hợp dầu lên da đầu và thấm vào tóc. Đảm bảo bạn che được toàn bộ chiều dài tóc.
• Quấn tóc bằng khăn nóng.
• Để nguyên trong vòng 30 – 40 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

 

7. Dầu mè và trứng

Trứng cung cấp một lượng protein không hề nhỏ. Hỗn hợp mè và trứng sẽ giúp bổ sung protein trong sợi tóc của bạn. Đồng thời, hỗn hợp này  cũng giữ cho mái tóc của bạn bóng mượt, mềm mại.

 

Chuẩn bị 

• Dầu mè, 2 muỗng canh
• 1 quả trứng nguyên quả (cho tóc thường) hoặc 2 lòng trắng trứng (cho tóc dầu) hoặc 2 lòng đỏ trứng (cho tóc khô)

Cách thực hiện

• Đánh trứng với dầu mè để tạo thành hỗn hợp nhất quán.
• Mát xa hỗn hợp vừa trộn lên da đầu và tóc sao cho bao phủ kín da dầu và mái tóc..  Để nguyên trong 30 phút.
• Gội sạch bằng nước mát. Không sử dụng nước ấm hoặc nước nóng vì nó có thể làm chín trứng.

 

8. Dầu mè và mật ong

Mật ong giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn. Sử dụng nó với dầu mè cũng có thể giúp dưỡng tóc của bạn. Tuy nhiên, sử dụng gói này một cách tiết kiệm vì sử dụng quá nhiều mật ong có thể làm nhạt màu tóc của bạn (vì mật ong là chất “tẩy trắng” tự nhiên).

 

Chuẩn bị

• Dầu mè (3 muỗng canh)
• Mật ong (1 thìa cà phê)

Cách thực hiện

• Trộn dầu mè với mật ong trong một cái bát.
• Xoa bóp hỗn hợp lên da đầu và thấm vào tóc.
• Quấn tóc bằng khăn nóng.
• Giữ nguyên khoảng 30 – 40 phút và gội sạch tóc với dầu gội nhẹ.

Đây là những cách khác nhau mà bạn có thể đưa dầu mè vào thói quen chăm sóc tóc của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là dầu có thể gây ra những tác dụng phụ nhất định.

 

Tác dụng phụ của dầu mè

Một số người có thể bị dị ứng với dầu mè. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của dị ứng, người ta có thể bị ngứa nhẹ đến sốc phản vệ. Nếu bạn quan sát thấy bất kỳ phản ứng dị ứng với dầu mè, ngừng sử dụng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

 

Tổng kết 

• Dầu mè, chiết xuất từ ​​hạt mè, có nhiều axit béo quan trọng và chất chống oxy hóa, có thể có lợi cho tóc.
• Dầu mè giúp cải thiện sự phát triển của tóc, có các đặc tính kháng khuẩn có thể giúp trị gàu, chống khô da đầu, ngăn ngừa tóc bạc sớm và bảo vệ tóc khỏi bị hư hại do phơi nắng lâu.
• Dầu mè có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm và các chất dinh dưỡng có lợi cho tóc và da đầu của bạn. Bạn có thể sử dụng dầu mè để giúp mọc tóc, chống gàu, hạn chế da đầu khô, giảm tóc bạc sớm và ngăn ngừa hiện tượng hư tổn do ánh nắng. Bạn có thể kết hợp dầu mè với các thành phần khác như dầu hạnh nhân, lô hội, dầu dừa, bơ, lá cà ri, trứng và mật ong.

 

Các câu hỏi thường gặp

1. Cách để bảo quản dầu mè?

Bạn nên bảo quản dầu mè trong lọ đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ ấm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến dầu bị ôi thiu. Dầu này được bảo quản tốt nhất trong tủ lạnh.

 

2.Dầu mè ép lạnh là gì?

Dầu mè ép lạnh được chiết xuất từ ​​hạt mà không sử dụng bất kỳ nhiệt độ nào. Việc sử dụng nhiệt có thể làm giảm chất lượng dinh dưỡng và hương vị của dầu.

 

3. Các tên khác của dầu mè là gì?

Dầu mè còn được gọi là dầu vừng (thường được gọi ở miền bắc) hay dầu gingelly.

 

4. Dầu mè phù hợp nhất với loại tóc nào?

Dầu mè phù hợp với mọi loại tóc.

 

5. Dầu mè có ăn được không?

Dầu mè là một loại dầu thực vật ăn được có nguồn gốc từ hạt của cây mè.